生命中那些未曾認真處理的痛。

生命中那些未曾認真處理的痛。

需要被理解的出口

總是有些突如其來的驚慌,讓我陷入短暫的憂鬱,其實我很不喜歡這樣的自己。我是樂觀的人,快樂的比例在我生活的比例很高,所以當我發現自己沒那麼快樂的時候,我會去尋找問題的根源,然後想辦法解決。

最近一次的難過,我不太清楚真正的原因是什麼,只知道對於抑鬱狀態的自己感到沒有耐性,很想要快樂起來,卻不知道該怎麼做。

想了很多的辦法,但知道那些辦法都只能解決短暫的憂愁於是作罷。後來找了我的好友聊聊,當我一瞬間被理解的時候,我的眼淚像珍珠一直掉。哭完以後,那些沈重的感覺突然之間就不見了。

我知道我是一個需要出口的人,但是當我不知道自己怎麼了的時候,就算有出口也很困難幫助我,所以我就會去找很認識我的好朋友,告訴他我不好,然後請他幫忙引導我。

*我的耐性常常在神要在我生命中做工時受到試驗,在這樣的時刻我需要克制自己不失去信心,好好等待,不要錯過可以等待的機會。(by聖經app讀經計畫 — 好好等待)

某些小時候受傷了我們不知道

當天晚上我們坐在餐桌聊,發現我們各自都會因為某些在意的人或事情而引發出內心隱藏的傷害。有些是害怕人突然消失,因為不相信有人能一直陪伴;有些是沒有任何東西會永遠屬於我;而我的是最想要的都得不到。

於是我們想起了小時候,我想到了過去買玩具時,弟弟總是可以毫不隱藏的說出他喜歡什麼,然後爸爸就會買給他。但輪到我的時候,我因為弟弟買的東西已經很貴而不想要多花爸爸的錢,所以就會選一個沒那麼想要的玩具。

我不知道是不是這個的原因,導致現在會有這樣的陰影,我不會表達我最想要的是什麼,因為表達了好像只會造成別人的麻煩;又或者表達以後還面對失去時,我的情緒反應會特別明顯,像是失去全職的機會、像是不能去非洲短宣、像是被迫中斷某些關係。

心裡的受傷沒有被處理過

我不知道你會不會有一種經驗是看起來只是一件微不足道的小事,但卻能誘發出內心當中許多黑暗的情緒,而這些情緒會讓你失去原有的活力。

還不夠成熟的我們,就會怪罪那個傷害我們的人或者指責那個造成此事件發生的主導者,但根本不是他們的錯。*這正是撒旦的攻心之計,第一步就是狡猾的利用我們慣性化的負面情緒,如惱怒、不滿、猜疑、害怕,以及悲觀的理論方式,不停轟炸我們的心思。(by聖經app讀經計畫 — 心思的戰場)

我不是什麼專業的心理學家,但是從跟朋友的談話中,我覺得看見了類似的故事而不那麽沮喪了。我知道在我生命裡有些核心的問題,會因為一些遭遇而被挖出來,若是以前我就會想辦法再用別的事情填補回去,但那並不能真正解決問題,因為我知道所有的缺口都只有耶穌可以滿足。神帶領我們重回痛苦之中,是要給我們新的自由,不再躲在錯誤的個性和遮遮掩掩的表象後。這些痛苦的開端,其實是復原的起點。

也許問題不會有解決的一天,但至少更懂得倚靠耶穌

我們的生長軌道中,有一些坑洞其實一直都在,有時可能只是因為積水而看不到洞,又或者是因為一條布蓋住,但認識上帝後,祂一次又一次讓我們看見那些凹凸不平,並透過祂的愛再一次更新。

每一次的順服,我都感覺自己變得更勇敢、更健康、更溫柔。我不再像嬰孩會哭鬧說著我不要,我可以知道我有傷口,所以需要好好吃藥。當傷口隱隱作痛,我不會找麻藥,我會去找耶穌、也會去找朋友,因為我想要變好。

曾經覺得應該到一個階段就可以擺脫,但後來發現並沒有,我們歸納出這些痛苦可能不會有終結的時候,但因著這些過程我們更加認識自己,也更懂得如何倚靠神。

所以神把我們放在團體中,讓我們有機會被恢復。像是家人所給的傷害,也許無法在家中被恢復,但透過同儕的相處,似曾相識的個性引發出相同的問題,(舉例:像是羿彣在弟弟身上受的傷害,透過若廷來恢復。)當我們被恢復以後,我們可以帶著健康的自我形象回到家庭中,不再輕易地受傷,甚至用新的眼光來看待當初傷害我們的人,以至於他們有機會認識福音的大能。

就像最近爸爸看完我錄影後說我講話怎麼那樣講,他擔心我會被瞧不起,所以一直批評我說話的方式,但是我被他忍怒三秒後就理解那是他對我的愛。他不太擅長用言語表達愛,那對他來說是太高的境界,而我學會從他的行動中感受他對我的愛。所以我不再期待爸爸對我說話溫柔,但我學習表達感謝他對我的付出。看見自己這樣的轉變,也是非常的感謝主!

以前總覺得自己在家中很困難改變,但後來發現只是時候未到,當我「被愛的能力」被恢復,我就很容易感受到愛,因此就有力量愛我的家人,他們也看見我的改變。

祝福你在傷口中看見的不只是疼痛,而是把自己認識的更通透。相信上帝所允許發生在我們身上的每件好事壞事,都有他們存在的意義。

我們都不要怕痛,因為痛苦會發揮果效,每當感到不舒服,就是進步的記號!

想想那些你所擁有的,而非那些沒有的,正面積極的情緒是可以自己醞釀的。聖經教導我們在愛裡要凡事相信最好的,當我們這樣做的時候,生活必會相應地更有喜樂與平安。

關於「Hibbii」

我是為愛而生的關係觀察家/關係恢復師 2019年我開始談了一場相差五歲的戀愛 渴望紀錄我在關係中的學習給世界祝福 不論是自我價值、情緒覺察、練習被愛 從健康的人際關係到親密的戀人關係 都是我想傳遞的 #關係美學 這是我的Medium:https://medium.com/@YiWen 這是我的INSTAGRAM帳號:Jesuslovehibbii #關係筆記 #談戀愛教我的事 #太愛了

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